Über mich

Seit über zwanzig Jahren beschäftige ich mich leidenschaftlich mit den Themen Ernährung und Fitness.

Was sind die idealen Maße, und sind sie überhaupt realistisch? 
Ist es notwendig, sich täglich an strenge Diäten zu halten, immer die gleichen Speisen zu konsumieren und dieselben Übungen zu wiederholen? 
Diese Fragen und viele mehr beschäftigen mich – und vielleicht auch Dich.

Durch meine langjährige Erfahrung in Europa und international kenne ich die Herausforderungen, mit denen meine Klienten im Alltag konfrontiert sind. Ein hektischer Lebensstil betrifft uns alle, sei es im Job oder im Familienleben. Oft hetzen wir von einem Termin zum nächsten, und die Zeit für uns selbst bleibt auf der Strecke.

Mein Ziel ist es, meine Klienten aktiv zu unterstützen, ihre größten Herausforderungen zu meistern und ein gesünderes, erfüllteres Leben zu führen. Mit meiner umfangreichen Erfahrung stehe ich Dir zur Seite, um das Leben zu gestalten, das Du verdienst.

Als ausgebildete Ernährungs- und Fitnesstrainerin sowie zertifizierte Trainerin für Nordic Walking, Functional Training und Faszientraining helfe ich Dir, Harmonie in Dein Leben zu bringen – mit einem besonderen Augenmerk auf Dein Wohlbefinden. Als Line-Dance-Trainerin fördere ich mit mitreißenden Country-Rhythmen Deine Koordinations- und Merkfähigkeit.

Es ist an der Zeit, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen und Raum für alle Facetten Deiner Persönlichkeit zu schaffen.

Lebe gesund – bleib aktiv und vital!