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Balance- und Entlastungstage nach TCM

3 Tage für mehr Wohlbefinden, besseren Schlaf, bessere Verdauung.

Veränderungen sind innerhalb kürzester Zeit möglich.

Wenn Dein Körper ruft, ist es an der Zeit hinzuhören.


Anmeldung 

Unser Ansatz

Wir wissen, dass jeder Körper einzigartig ist und seine ganz eigenen Bedürfnisse hat. Deshalb beginnen wir damit, Dich wirklich kennenzulernen: Deine Essgewohnheiten, Deinen Alltag, Deinen Lebensstil – und alles, was Dich gerade fordert oder bewegt.

Aus der gemeinsamen Arbeit mit zahlreichen KlientInnen haben wir ein feines Gespür dafür entwickelt, an welchen Stellschrauben wir drehen können, um Veränderungen spürbar und nachhaltig zu machen.

Unser Ziel ist es, gemeinsam mit Dir neue, wohltuende Gewohnheiten zu entwickeln, die sich mühelos in Deinen Alltag integrieren lassen. Denn Essen soll Freude machen – und nicht auf Zahlen reduziert werden.

Gönn Dir diese 3 Präsenztage mit uns. Wir begleiten Dich mit voller Unterstützung dabei, Deine persönlichen Wohlfühlziele zu erreichen.

Balance- und Entlastungstage nach TCM

Was erwartet Dich in den Balance- und Entlastungstagen nach TCM?

Ein Reset, der Dich stärkt und nicht erschöpft.
Wir begleiten Dich mit einem klaren, warmen und alltagstauglichen Konzept aus der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin), gepaart mit fundiertem westlichen Wissen durch die kraftvolle Übergangszeit der Dojo-Phase. Diese ist die Zeit zwischen den Saisonen, in der Dein Körper besonders gut auf Entlastung reagiert und sich gut auf die neue Saison vorbereitet.

3 gemeinsame Präsenztage
Workshops
Vorträge
ausführliche Körperdiagnostik - wir schauen auch auf Deine inneren Werte
Ernährung, auch gemeinsames Kochen 
Achtsamkeit 
Reset-Routinen
all. inclusive

30 Tage Zugang zur Online-TCM-Akademie
Durch die Buchung dieses Retreats erhältst Du Zugang zu unserer Online-Akademie mit über 30 verschiedenen Videos zum Thema traditionelle chinesische Medizin.
Viel Input, den Du in der für Dich richtigen Zeit einen Monat lang anschauen kannst. Die Videos kannst Du auch mehrfach ansehen.

Willkommens-Paket
Ausführliches Handout, als  Dein täglicher Support. Überraschungspaket für diese 6 Onlinetage. Vollgefüllt mit Inspiration, Unterstützung, Motivation. Somit Du von uns niemals allein gelassen wirst.


Programm-Highlights

  • Zungenanalyse, Gesichtsanalyse
  • Stoffwechseltyp-Auswertung
  • persönliche TCM-Empfehlungen
  • Warme, leicht verdauliche TCM-Küche - mit Rezepten
  • Vollverpflegung
  • Entlastung ohne Hungern
  • Meditation, Alltagsentspannung, Leberwickel, Aromatherapie
  • Naturzeit, Bewegungseinheiten
  • Raum für Austausch
  • Zu Dir selbst finden
  • Tee des Tages mit Tee-Zeremonie
  • uvm.


Gib Deinem Körper diese Balance- und Entlastungstage - und er zeigt Dir, wie viel ungenutzte Kraft in ihm steckt!


Kosten für die Balance- und Entlastungstage

Unsere Veranstaltung finden an 2 Standorten in Österreich statt - in Wels, Oberösterreich und auch in Eberstein, Kärnten.

Dadurch ändern sich die vor Ort Bedingungen etwas, je nach Unterkunft und Art der Verpflegung. Wir versprechen Dir jedoch, dass du an beiden Veranstaltungsorten viel Kraft sammeln und unvergessliche Momente erleben wirst. Jede Region ist einzigartig und das schätzen wir auch besonders.

Balance- und Entlastungstage 
im Bildungshaus Schloss Puchberg,
Puchberg 1, A-4600 Wels 
www.schlosspuchberg.at
Termin: 06. - 08. Februar 2026
€ 888,00 - EINFÜHRUNGSPREIS
Anmeldung
  • Preis beinhaltet die gesetzliche Mehrwertsteuer, 
    aber auch folgende Leistungen:
  • Willkommenspaket
  •  2 Nächtigungen 
  •  Vollpension, passend zu unserem Thema
  •  alle oben angeführten Leistungen und Highlights
  •  Neues Wissen über Dich selbst

Wer sind wir?

Karolina & Marion


Anmeldung


FAQ - Fragen zu den Balance- und Entlastungstagen

Wir haben versucht die häufigsten Fragen für Dich aufzuschreiben. Wenn Du weitere Fragen hast, melde Dich gerne bei uns und wir beantworten Dir diese sehr gerne.

Für alle Menschen, die 

  • Ihren Körper wieder in Balance bringen möchten
  • einen sanften Reset suchen
  • Ihren Stoffwechsel optimieren wollen
  • Ihre Verdauung beruhigen möchten
  • Ihre Energie stabilisieren möchten
  • Ihren Körper besser kennenlernen möchten und somit Potenziale entwickeln
  • erholsamen Schlaf zurückgewinnen möchten
  • spüren, dass JETZT der richtige Moment ist, dem Körper Gutes zu tun
  • neue, gesündere, bewusstere Rituale in ihren Alltag integrieren wollen

Die so genannte Dojo-Zeit ist die Zeit zwischen unseren 4 Saisonen. Sie soll dafür genutzt werden, um den Körper von dem Stress der bestehenden Saison zu befreien und ihn geschmeidig auf die neue Saison vorzubereiten. Besonders im Frühling und Herbst stellt Jahreszeitenwechsel für manche Menschen eine große Herausforderung dar. Der Körper ist entweder auf Wärme oder Kälte eingestellt und soll sich rasch auf die neue Jahreszeit umstellen. Hierbei unterstützen diese Dojo-Tage den Körper enorm.

Es ist wichtig, dem Körper in diesen Tagen die Zeit zu geben auch etwas neben der Spur zu sein. Genaues Hinhören was er braucht ist entscheidend. Hier kommen unsere Balance- und Entlastungtage zum Tragen durch:

  • warme, leicht verdauliche, nährende TCM-Küche
  • Routinen, die das Nervensystem beruhigen
  • Meditationen und kleine Achtsamkeitsrituale
  • einen Tagesrhythmus, der Kraft gibt anstatt nimmt
  • Schlafrituale, die wirklich wirken
  • Verdauungsentlastung durch Wärme und Einfachheit
  • Stoffwechselaktivierung ohne Druck
  • tägliche Impulse - sanft, klar, alltagstauglich

Allgemeine Geschäftsbedingungen


Mit Deiner Anmeldung stimmst Du unseren Geschäftsbedingungen zu. 
Falls Du weitere Fragen hast, melde Dich jederzeit bei uns.

Teilnahmebedingungen

  1. Haftungsausschluss: 
    Die Teilnahme an unserer Veranstaltung erfolgt auf eigene Verantwortung. 
    Die Veranstalter übernehmen keine Haftung für Verletzungen, Unfälle, gesundheitliche Beeinträchtigungen, Schäden oder den Verlust persönlicher Gegenstände während dieser Veranstaltung. 

  2. Datenschutz: 
    Mit der Buchung erkläre ich mich damit einverstanden, dass die Veranstalter meine persönlichen Daten ausschließlich zur Abwicklung der Retreat-Organisation gemäß den geltenden Datenschutzbestimmungen verarbeiten darf.

  3. Fotoerlaubnis: 
    Mit meiner Buchung erkläre ich mich damit einverstanden, dass während der Veranstaltung Fotos und Videos von mir aufgenommen werden dürfen. Falls ich nicht mit der Aufnahme von Fotos/Videos einverstanden bin, teile ich dies den Veranstaltern vor Beginn der Veranstaltung ausdrücklich mit. Die auf dem Retreat gemachten Fotos und Videos können für Werbezwecke verwendet werden. Vor der Verwendung für Werbezwecke (z. B. auf der Webseite oder in sozialen Medien), bekomme ich die Fotos von mir zur Durchsicht und kann der Veröffentlichung jederzeit widersprechen.

Zahlungsbedingungen

​Die Anmeldung zu unserer Veranstaltung ist nach Erhalt der Buchungsbestätigung verbindlich.

Die Anzahlung in Höhe von 35% des Veranstaltungsbetrages wird nach der Buchungsbestätigung versendet und muss innerhalb 10 Tagen beglichen werden. Du wirst eine Rechnung über den genauen Betrag erhalten.

Grundsätzlich haben Verbraucher ein 14-tägiges Widerrufsrecht. Bei Veranstaltungen mit festem Termin erlischt dieses jedoch, da es sich um eine Freizeitveranstaltung gemäß § 18 Abs. 1 Z 10 FAGG handelt. Deine Buchung ist daher verbindlich, eine Stornierung ist nur unter den angegebenen Stornobedingungen möglich.  

Der Restbetrag muss bis zum Veranstaltungsbeginn einlangen. Für diesen erhältst du eine separate Rechnung.

Bei Nichteinhaltung der Zahlungsbedingungen behalten wir uns das Recht vor Verzugszinsen zu berechnen.

Ratenzahlung ist nach Rückspracmöglich.

Stornobedingungen

​​Solltest Du an der Veranstaltung nicht teilnehmen können, bieten wir Dir die Möglichkeit an eine Ersatzperson zu stellen. Das bedeutet, dass Deine Anmeldung an diese Person übergeht. Sollten Deinerseits bereits Zahlungen geleistet worden sein, musst Du selbst für den Erhalt dieser bei der Ersatzperson deines Vertrauens einstehen. Unserseits werden Können vor allem Anzahlungsrechnungen nicht mehr abgeändert werden. 

Solltest du keine Ersatzperson stellen können, müssen alle Kosten von dir getragen werden. Die Zahlungsfirsten müssen hierbei eingehalten werden.

An- und Abreise zur Veranstaltung

Die An- und Abreise zu dem Veranstaltungsort erfolgt eigenständig und auf eigene Kosten.

Plane ausreichend Zeit für die Anreise ein. Bitte informiere dich im Vorfeld über die besten Verbindungen und plane ausreichend Zeit für die Ankunft ein. 

Zudem kann es sinnvoll sein, eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen, um dich gegen unvorhersehbare Ereignisse abzusichern. Für die Organisation der An- und Abreise bist du selbst verantwortlich.

Datenschutz

Deine persönlichen Daten werden unsererseits vertraulich und gemäß DSGVO behandelt.

  • Deine Daten werden nur zur Organisation und Durchführung der Veranstaltung verwendet.
  • Eine Weitergabe erfolgt nur, wenn notwendig (z. B. Unterkunftsbuchung).
  • Du kannst jederzeit Auskunft, Berichtigung oder Löschung deiner Daten verlangen.

Organisatorisches

​Unsere Veranstaltung ist eine Hybridveranstaltung

Für Dich bedeutet es: 
Du erhältst sowohl Zugang zu einem eigenen Mitgliederbereich, aber auch Live-Onlinemeetings werden in den ersten und letzten 3 Tagen stattfinden. 
Die anderen 3 Tage werden wir gemeinsam in Präsenz in einem Hotel verbringen. Genaue Infos erhältst du bei der Anmeldung.

Mindestteilnehmerzahl:
Wir veranstalten unsere Balance- und Entlastungstage ab 6 Teilnehmern. 
Maximale Teilnehmerzahl sind 12 Personen.
Sollten sich weniger Teilnehmer anmelden, behalten wir uns das Recht vor die Veranstaltung zeitnah abzusagen.

Ausfall der Referenten
Sollte eine von uns beiden kurz vor der Veranstaltung erkranken, wird die Veranstaltung ggf. in einer abgewandelter Form abgehalten. Für Dich ändert sich nichts. Der Termin bleibt. 

Salvatorische Klausel
Sollte eine Bestimmung dieser AGB unwirksam sein, bleibt die Gültigkeit der übrigen Bestimmungen unberührt. An die Stelle der unwirksamen Bestimmung tritt dann die gesetzliche Regelung.

Kontaktiere uns

Dein Anliegen ist uns wichtig. Deswegen bitten wir Dich und bei offenen Fragen, Unklarheiten o.ä. zu kontaktieren.

Karolina Cota

Brucknerstraße 32/1
A-4070 Fraham

office@karolinacota.com

+43 676 821 234 064

Marion Gingel

Salzburgerfeld 8
A-9313 St. Georgen am Längsee

gingel.marion@gmail.com

+43 664 546 10 03

 

Bereit für Deine Veränderung?

Nimm noch heute Kontakt mit uns auf, um Deinen Weg zu einem gesünderen, lebendigeren Leben zu beginnen. Deine Reise zu der besten Version von Dir selbst beginnt hier.